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6 tendances santé qui sont de vraies arnaques Vus 260k Thomas

Voici quelques exemples de fausses bonnes idées santé, pour t'aider à rester en forme.

1 Les yogourts sans gras

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Tsé, la plupart du temps dans les aliments sans gras, il y a le double du sucre pour que ça goûte quelque chose. Donc un yogourt sans gras est aussi sucré que deux beignes au chocolat!

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2 Les diètes de détoxification aux jus verts

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Y a pas de preuves scientifiques que ça fonctionne. Tu risques de manquer de nutriments et surtout de passer beaucoup de temps sur la toilette.

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3 Les gimmicks pour perdre du poids sans bouger

Perdre du poids sans effort, ça ne se peut pas. C'est comme courir… sans savoir marcher.

4 Les méga doses de suppléments alimentaires et de vitamines

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À part un pipi plus jaune et un portefeuille plus vide, ça ne donne rien.

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5 Parlant de pipi, l’urinothérapie vante les bienfaits de boire son urine

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Non. Non. Non. Non. Non. Non. Y a une raison pour laquelle ton corps s'en débarrasse.

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6 Manger de l’argile

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Je n'invente rien. Il paraît que c'est bon pour les intestins. Mais tu devrais t'abstenir si tu ne veux pas te ramasser avec une poterie dans l'estomac.

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7 Conclusion bonus : les remèdes et les pilules miracles, ça n’existe pas.

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Le seul miracle, c'est qu'il y a beaucoup de monde qui en achète.

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