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Un smoothie de champion Vus 312k Thomas

Une recette simple pour mettre un peu d'énergie dans la vie de ceux qui prennent le taureau par les cornes. Peut contenir (OK, en contient beaucoup) des traces d'arachides.

 

 

Pour commencer une journée en lion, ça prend un déjeuner de champion, même si ta mère n'a pas le temps de te le faire. Alors quand tu es mal pris, ça te prend un smoothie. Un smoothie de champion.

 

Voici les ingrédients de ma recette imbattable :

wikipedia.org

·    Une tasse de lait

·    Une banane

·    Une grosse cuillerée de beurre d'arachide

·    Une petite cuillerée de ta confiture préférée (moi, j'utilise la confiture de fraises)

 

Là, tu es prêt, ou prête (bonjour, mesdames!) à conquérir le monde!

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8 Commentaires

Beetsiiee

Tu ne mets pas de melon d'eau;) :P

Ivon Lavalley

Je ne savais pas que c'était aussi simple :)

Belony (France)

A essayer !!

Catherine

Je l'ai déjà fait ce mélange, en lendemain de veille et je vous jure que, plus jamais je ne mangerez de bananes. J'ai été malade toute la nuit :(

damiaurel

Attention aux intolérance aux arachideset aux kilos, on peut remplacer par autre chose peut-être !

GaqmePlayer

ça a l'air bon! Mais Catherine, ce que tu dois prendre le lendemain de veille c surtout de l'eau et des comprimés pour le mal de bloc, pas un smoothie ;-)

Rafael

Nicee

LOL

LOL